Seniorenfitness

Ons uitgebalanceerde fitnessprogramma biedt een afwisselend oefenprogramma. Het programma is erop gericht om uw conditie, kracht en mobiliteit op peil te houden of te verbeteren.

Blijf in beweging!

U kunt op uw eigen niveau trainen op onze fitnesstoestellen. Dit kan een loopband zijn, maar ook een crosstrainer, roeibank of een van onze krachttoestellen. Alle spiergroepen komen op deze manier aan bod. De lessen beginnen altijd met een gezamenlijke warming-up op de stoel en worden afgesloten met een cooling-down ook op de stoel. Dit alles onder deskundige leiding van een fysiotherapeut.

Wanneer worden de lessen gegeven?

De lessen vinden wekelijks plaats. Afhankelijk van uw voorkeur en beschikbare plek, kunt u kiezen uit de volgende tijden:

Beukenhof (Nieuw-Loosdrechtsedijk 24, 1231 KX in Loosdrecht)

Maandag 15.30-16.30
Dinsdag 13.30-14.30
Donderdag 13.30-14.30

Emtinckhof (Eikenlaan 51, 1231 GB  in Loosdrecht)

Woensdag 14.00-15.00
Donderdag 11.00-12.00

Veenstaete (Oudergaarde 1, 1241 AX in Kortenhoef)

Maandag 13.30-14.30
Dinsdag 09.00-10.00
Dinsdag 13.30-14.30
Donderdag 09.00-10.00
Donderdag 13.30-14.30
Vrijdag 09.00-10.00

Gratis proefles

Wij bieden u een gratis proefles aan. Indien u geïnteresseerd bent ontvangt u van ons een intakeformulier. Vanuit deze gegevens stellen wij een op maat gemaakt trainingsschema voor u op.

Meer informatie?

Voor aanmeldingen en nadere informatie over Fitnes 50+ kunt u contact opnemen met de afdeling fysiotherapie van Inovum.

Telefoon: 035 – 58 88 492
E-mail: fysio@inovum.nl