Ons uitgebalanceerde fitnessprogramma biedt een afwisselend oefenprogramma. Het programma is erop gericht om uw conditie, kracht en mobiliteit op peil te houden of te verbeteren.
U kunt op uw eigen niveau trainen op onze fitnesstoestellen. Dit kan een loopband zijn, maar ook een crosstrainer, roeibank of een van onze krachttoestellen. Alle spiergroepen komen op deze manier aan bod. De lessen beginnen altijd met een gezamenlijke warming-up op de stoel en worden afgesloten met een cooling-down ook op de stoel. Dit alles onder deskundige leiding van een fysiotherapeut.
De lessen vinden wekelijks plaats. Afhankelijk van uw voorkeur en beschikbare plek, kunt u kiezen uit de volgende tijden:
Donderdag 13.30 u – 14.30 u
Maandag 13.30 u – 14.30 u
Dinsdag 13.30 u – 14.30 u
Donderdag 09.00 u – 10.00 u
Wij bieden u een gratis proefles aan. Indien u geïnteresseerd bent ontvangt u van ons een intakeformulier. Vanuit deze gegevens stellen wij een op maat gemaakt trainingsschema voor u op.
Voor aanmeldingen en nadere informatie over Fitnes 50+ kunt u contact opnemen met de afdeling fysiotherapie van Inovum.
Telefoon: 035 – 58 88 492
E-mail: fysio@inovum.nl